Как сделать работу на компьютере безопасной
Характер вредного воздействия компьютера на человека обусловлен комплексом взаимосвязанных факторов, вызванных не только условиями труда на рабочем месте, но и многими другими факторами, особенно в крупных промышленных регионах и мегаполисах.
Что это за факторы?
1. Вынужденное выполнение большого числа зрительно-напряженных работ, что неизбежно ведет к близорукости, нарушению бинокулярного зрения. Во многом это вызвано тем, что особенно в последние 15-20 лет резко поменялся характер восприятия и переработки информации в связи с вынужденной необходимостью постоянно и длительно различать мелкие, часто нечеткие, пульсирующие (мигающие) изображения вблизи. При этом за короткий промежуток времени не смогли сформироваться биологически оправданные приспособительные механизмы защиты органа зрения.
2. Во всем мире, отмечено все возрастающее воздействие - особенно на орган зрения - избыточных электромагнитных полей ультрафиолетового и оптического диапазона, что обусловлено в значительной степени повышенной солнечной радиацией при нарушении защитного озонового слоя планеты.
3. В последние годы повсеместно резко ухудшилось качество воздуха по аэроионному составу, возросло содержание в нем различных аллергенов, грибков, вирусов, бактерий, микроорганизмов. Недостаток аэроионов снижает качество крови, ухудшается работа органа зрения и иммунной системы и т.д.
4. Нарушение привычной видеоэкологии в мегаполисах при одновременном росте информационных нагрузок вызывает дополнительные психические перегрузки, стрессы, что также увеличивает вероятность заболеваний органа зрения и других, наиболее нагруженных и ослабленных органов (сердца, бронхо-легочной системы, почек, иммунной системы).
5.Воздействие ряда специфических вредных факторов, наиболее значимыми из которых являются: эмиссионные параметры дисплеев (особенно напряженность электростатического поля при отсутствии почти повсеместно защитного заземления); визуальные параметры дисплеев, особенно имеющих величину зерна (пиксель) 0,3 мм и более, избыточные потоки сине-фиолетового света от дисплея; нерациональное освещение, блики, повышенная блесткость; адинамия глазных мышц длительное время, т.е. их малая подвижность при высоком статическом напряжении, что служит причиной спазма аккомодации; нерациональная организация рабочего места (плохие кресла, отсутствие пюпитров для текста, подставок для ног и кистей рук и т.д.), что в значительной степени приводит к повышенному напряжению не только мышц позвоночники и шеи, но и мышц глаз, т.е. вызывает дополнительную нагрузку на орган зрения.
Для снижения вредных последствий необходимы технические и аппаратные средства защиты от внешних воздействий, а также мощная защита организма изнутри с помощью средств коррекции здоровья. Это работа в спектральных очках. Это применение тренажеров и иных аппаратных средств перед работой, в паузах и после работы в сочетании со специальными физическими упражнениями и упражнениями для глаз; рекомендуется иметь на рабочих местах специальные таблицы для регулярной проверки стабильности остроты зрения, чтобы своевременно принять меры по лечению или профилактике зрения; необходимо наличие на столах пюпитров для текста, подставок для кистей рук; желательно в паузах слушать спокойную (преимущественно классическую) музыку.
Характер вредного воздействия компьютера на человека обусловлен комплексом взаимосвязанных факторов, вызванных не только условиями труда на рабочем месте, но и многими другими факторами, особенно в крупных промышленных регионах и мегаполисах.
Что это за факторы?
1. Вынужденное выполнение большого числа зрительно-напряженных работ, что неизбежно ведет к близорукости, нарушению бинокулярного зрения. Во многом это вызвано тем, что особенно в последние 15-20 лет резко поменялся характер восприятия и переработки информации в связи с вынужденной необходимостью постоянно и длительно различать мелкие, часто нечеткие, пульсирующие (мигающие) изображения вблизи. При этом за короткий промежуток времени не смогли сформироваться биологически оправданные приспособительные механизмы защиты органа зрения.
2. Во всем мире, отмечено все возрастающее воздействие - особенно на орган зрения - избыточных электромагнитных полей ультрафиолетового и оптического диапазона, что обусловлено в значительной степени повышенной солнечной радиацией при нарушении защитного озонового слоя планеты.
3. В последние годы повсеместно резко ухудшилось качество воздуха по аэроионному составу, возросло содержание в нем различных аллергенов, грибков, вирусов, бактерий, микроорганизмов. Недостаток аэроионов снижает качество крови, ухудшается работа органа зрения и иммунной системы и т.д.
4. Нарушение привычной видеоэкологии в мегаполисах при одновременном росте информационных нагрузок вызывает дополнительные психические перегрузки, стрессы, что также увеличивает вероятность заболеваний органа зрения и других, наиболее нагруженных и ослабленных органов (сердца, бронхо-легочной системы, почек, иммунной системы).
5.Воздействие ряда специфических вредных факторов, наиболее значимыми из которых являются: эмиссионные параметры дисплеев (особенно напряженность электростатического поля при отсутствии почти повсеместно защитного заземления); визуальные параметры дисплеев, особенно имеющих величину зерна (пиксель) 0,3 мм и более, избыточные потоки сине-фиолетового света от дисплея; нерациональное освещение, блики, повышенная блесткость; адинамия глазных мышц длительное время, т.е. их малая подвижность при высоком статическом напряжении, что служит причиной спазма аккомодации; нерациональная организация рабочего места (плохие кресла, отсутствие пюпитров для текста, подставок для ног и кистей рук и т.д.), что в значительной степени приводит к повышенному напряжению не только мышц позвоночники и шеи, но и мышц глаз, т.е. вызывает дополнительную нагрузку на орган зрения.
Для снижения вредных последствий необходимы технические и аппаратные средства защиты от внешних воздействий, а также мощная защита организма изнутри с помощью средств коррекции здоровья. Это работа в спектральных очках. Это применение тренажеров и иных аппаратных средств перед работой, в паузах и после работы в сочетании со специальными физическими упражнениями и упражнениями для глаз; рекомендуется иметь на рабочих местах специальные таблицы для регулярной проверки стабильности остроты зрения, чтобы своевременно принять меры по лечению или профилактике зрения; необходимо наличие на столах пюпитров для текста, подставок для кистей рук; желательно в паузах слушать спокойную (преимущественно классическую) музыку.
Комментариев нет:
Отправить комментарий